Lif, karbonhidrat sindirimini yavaşlatan tek besin maddesidir. Biber hapı kullananlar bu yüzden liflere özenle yaklaşmalıdırlar. Yağ da, küçük bağırsağınızın, yediğiniz şekerlere ulaşmasını yavaşlatan bir gıdadır. Bu yüzden fazla kilolu yetişkinlerle yapılan araştırmalarda, omletle yapılan kahvaltının daha sonraki saatlerde daha az acıkmaya sebep olduğu ortaya çıkmıştır.

Karbonhidratların sindirimini yavaşlatan ve diyet yapanların yararına olan başka faktörler de vardır. Meksika biberi olmadan yapılan diyette limon ve sirke gibi asitli gıdaların midenin boşalma hızını yavaşlattığı ve kan şekerindeki yükselmeyi önlediği bilinmektedir. Salatalarınıza her ikisini de ekleyerek faydalarından yararlanabilirsiniz.

Mayalı ekmek bile, lif oranı yüksek olmadığı hâlde asitlidir ve sindirimi ya-vaşlatarak midenin boşalmasını geciktirir.

Şu var ki biber hapı diyetimde düzgün yemek ve kilo kaybetmek için bu bilgiler çok önemlidir. İşte bu yüzden lif içeren karbonhidratların ve bazı yağların fayda-h olduğunu söylüyoruz. Özet olarak karbonhidrattaki şekerin işlenmesini yavaşlatan her türlü besin faydalıdır.

İnsan vücudunda yağ dokusunun artması birçok hastalığa neden olur. Bu yüzden acil bir önlem almak gerekecektir. Bunun en uygun yolu biber hapı kullanımıdır. Özellikle artan yağ dokusunun sentezlediği bazı maddeler, insan vücudunun normal fizyolojil metabolizmasını kötü yönde etkiler.

Yağ dokusunun fiziksel hacmi ne kadar artarsa metabolizma üzerine olan kötü etkileride o kadar çok artar, bunlara örnek verecek olursak en başta diyabet yani şeker hastalığının başlangıcı sayabileceğimiz, insülin direnci gelişmesinden söz edebiliriz, insülin hormonu insan pankreasından salgılanan ve sindirimin son ürünü olan glikozun hücre içine girerek enerji olarak kullanılmasını sağlayan bir hormondur, özellikle çizgili kaslar glikozu insülin yardımıyla hücre içine alırlar ve enerji olarak kullanırlar, ancak fazla artmış yağ dokusu salgılanan ve kanda normal oranda bulunan insülinin hücre duvarına yapışır.

Glikozu hücre içine sokmasına engel olacak bazı maddeler sentezler, kandan şeker ve insülin normal hatta yüksek iken hücre içine girip kullanılamadığı için şeker açlığı ve yemek yeme isteği oluşur. Bu isteği en aza indirmenin bir yolu yine biber kapsülü düzenli kullanımıdır. Özellikle de tatlı ve karbonhidrat isteği artar, pankreas bunun üzerine çok miktarda insülini kana verir ve bu kez de kan glikozu hızla hücre içine girer. Kanda şekerin hızla düşmesi de düşük şeker bulguları olan titreme, çarpıntı, soğuk terleme, iç geçmesi, fenalık hissi gibi bulgular oluşturur. Bu olay da yemek yeme isteğini özellikle de tatlı yeme isteğini artırarak daha fazla kilo artışı yapar.

Artan insülin miktarı da yağ dokusunu artırıcı özelliğe sahip olduğundan dolayı gittikçe hızlanan bir ivme kazanan şişmanlama gözlenir. Şişmanlamanın önüne acı Meksika biberi sayesinde geçebilirsiniz. Yağ dokusunun daha da artması sonucu bu olay bir kısır döngüye çevirilir ve önlenmez obesite ile diyabet gelişir.

Enerji veren besinler içerisinde en çok kalori içeren grup yağlardır. Vücudumuzdaki bölgesel şikayetlerin bir numaralı sebebi yağlardır. Biber Hapı da yağların önüne kusursuz ve en güçlü seti çekecek tek üründür. Bir gram yağın metabolize olması sonucunda 9 Kkal enerji açığa çıkar. Biber hapı kullanımında ise bu oran sadece 2 Kkal ile sınırlı kalmaktadır. Yağlar oda sıcaklığındaki fiziksel durumlarına göre sıvı ya da katı yağlar olarak ayırılırlar.

Yağlar biyokimyasal özelliklerine göre de doymuş ve doymamış yağlar olarak ayrılırlar. Doymuş yağlar genelde hayvansal kaynaklı ve oda sıcaklığında katı halde bulunan yağlardır. Bunlar hayvan içyağı, tereyağı ve margarinlerdir. Biber hapı kullanımı süresince hiç ama hiç tavsiye edilmezler. Hayvansal olan tereyağı ve iç yağında kolesterol oldukça fazladır. Ancak bitkisel kaynaklı olan margarinlerde doymuş yağ oranı yüksek olmakla birlikte kolesterol hiç yoktur.

Kolesterol hayvansal besinlerde bulunan bir maddedir, bitkisel kaynaklı besinlerde bulunmaz. kolesterol artışını da biber kapsülü alım süresince bastırabilmektedir. Ancak katılaştırma işlemi sırasında içerikte bulunan yağ asitleri cis formundan trans formuna geçtiği için kalp ve damar sağlığı yönünden tehlikeli hale gelirler.

Çok önemli diğer bir durum da doymamış sıvı yağların ısıtılmasıdır. Acı biber hapı her tür yağı vücuttan atmak için tasarlanmıştır. Kızartma ve kavurma işlemi sırasında sıvı yağların yüksek ısılara çıkması sonucu, yağ sıvı olarak kalır, ancak ısı nedeniyle oluşan kimyasal olaylar sonucunda trans yağ oranı artarak kalp ve damar sağlığı için zararlı hale gelir. Sıvı yağlar kullanılırken yemeğin pişmesine kısa bir süre kala yemeğe katılmalı ya da çiğ olarak tüketilmelidir.

Mitokondriyal zayıflamadaki oksidatif hasar yaşlanmanın ve yaşlanmaya bağlı hastalıkların asıl sebebidir. Tamamlayıcılar arasında bulunan koenzim Q10 (CoQ10) ve alfalipoik asit mitokondriyal zayıflama hasarına karşı en güçlü korumayı sağlamaktadırlar. Biber kapsülü bu zarar olmadan zayıflamaya olanak sağladığı için çok mükemmel bir üründür.

Koenzim Q10 (CoQ10) ve Biber Hapı
Ubikinon veya ubidekarenon, bu hücresel güç santrallerinde enerji (ATP) üreten aparatın bir parçası olarak mitokondri içinde konsantre bir haldedir. Yaşlanma ile ilgili hastalıkların çoğunun genellikle yetersiz CoQ10′  a bağlı olarak mitokondriyal bozukluklardan ileri geldiği düşünülür. CoQ10, enerjiden zengin molekülleri ATP’ ye dönüştürmede elektron alıcısı/proton vericisi olarak çalışmaktadır. Yaşama canlılık getiren CoQ10, çeşitli formlarda tüm canlı türlerinde bulunmaktadır. Acı ve kırmızı meksika biberi için bu çok önemli bir durumdur.

Ancak insan vücudu içinde sentezlenebildiğinden dolayı vitamin konumunda değildir. Tirozin amino asidinden dönüşmesi için aralarında B vitaminleri, C vitamini ve iz elementlerin de bulunduğu diğer on iki mikrobesine gereksinim duyar. İşin ilginç tarafı, aynı mikrobesinler tirozinden DNA bazlarının üretimi için de gereklidir. Sonuç olarak mikrobesin eksiklikleri CoQ10 seviyelerinin azalmasına yol açabilir ve bu durumun düzeltilme-si için vitamin ve mineral kofaktörleri takviyesi gerekir.

Lovastatin gibi statin ilaçlarının en büyük yan etkisi vücudun CoQ10 depolarını tüketmesidir. Statinler, kardiyovasküler hastalıklar için bir risk faktörü olan yüksek kolesterolü düşürmek için kullanılırlar. Paradoksal olarak düşük CoQ10 seviyeleri de kalp kasını zayıflatarak kardiyomiyopatiye (bir çeşit kalp kası hastalığı) yol açarlar. Koenzim Q10 zayıflama döneminde genel sağlığı korumak için biber hapı ile önerilmektedir. Bu nedenle statin ilaçları kullanıldığı zaman CoQ10 takviyesi de yapılmalıdır.

CoQ10′ un iki önemli rolü bulunmaktadır antioksidan ve biyoenerjik moleküller olarak adlandıralım ve bu roller birbirine bağlıdır. Stres, enerji düzeyini düşürerek hastalanmanıza yol açar. Stresin oksidatif yükü artırdığı kesin olarak bilinmektedir. Stres durumlarında hücreleri korumak için daha fazla çaba gerekir.

C vitamini, antioksidan ve antikanser etkilere sahip benzer bileşikler ve askorbat kompleksidir. Biber hapı‘ da yüksek oranda C vitamini içermektedir. Doğal C vitamini askorbik asitten çok daha fazlasıdır ve bu vitaminin tüm faydalarından yararlanmak için tüm kompleks alınmalıdır.

Böylece daha düşük dozlarda daha az yan etki (gastroin testinal tahriş gibi) ile etkili bir hale gelir. Ayrıca, özellikle de demir varlığı, yüksek dozda alman askorbik asidin oksidasyon yapıcı etkisini azaltır.

Askorbat suda çözünen bir antioksidan olup antioksidan ağında kilit bir öneme sahiptir, bu sayede oksitlenmiş E vitamini yenilenebilir (ayrıntılar için aşağıya bakınız). Askorbat vücut sıvılarındaki serbest radikallere karşı savunma hattının ilk cephesini oluşturur.

C vitamini katarakt riskini azaltır. C vitamininin doğal turunçgil ekstresinin biyoyararlanımı askorbik asitten fazladır. Biber hapının da etken maddelerinden biri olan turunç zayıflamada oldukça güçlüdür. C vitamininin doğal turunçgil ekstresi, LDL kolesterolünü oksidasyondan korumada E vitamininden çok daha güçlü bir serbest radikal avcı sidir. Selenyumla alman C vitamini protein glikasyonunu ve ileri glikasyon son ürünleri oluşumunu engeller. Acı biber hapı ile bu tavsiyelere uyarak daha hızlı kilo verebilirsiniz. Flavonoidler çeşitli kronik hastalıklara karşı koruma sağlarlar ki bunlar arasında kalpdamar hastalıkları, be-yin-damar hastalıkları, akciğer ve prostat kanserleri bulunur.

Flavonoidler, prostat kanserinde yer alan androjen-dü-zenleyici proteinler olan prostata özel antijeni ve aromatazı engelleyebilirler. Flavonoidler, ksenoöstroj enlerin (xenoestrogen) kanser hücrelerini çoğaltıcı etkilerini engelleyebilirler. Antiöst-rojenik ve anti kanser etkilere sahiptirler. Yeşil çay kateşinleri (EGCG) güçlü anti-alerjik etkiye sahiptir. Yeşil çay kateşinleri zayıflamaya yardımcı olan termojenik etkilere sahiptir.

Bu etki biber kapsülü ile kullanılırsa yüksek oranda sonuçlar doğurabilir. Üzüm çekirdeği proantosiyanidin ekstresi DNA parçalanmasına karşı koruma sağlar ve sigara tiryakilerinin ağzındaki keratonisetlerin apoptik hücre ölümünü artırır.

Piknogenol etkili bir iltihap giderici ajandır. Resveratrol anti-aging enzimleri hareke geçirebilir. Keçiyemişi suyu (cranberry) tamamlayıcıları kolesterol naklini tersine döndürerek total kolesterol ile LDL’yi azaltabilir.

C vitamini ve Polifenolierin Günlük Dozları
1.Turunçgillerden elde edilen doğal C vitamini 500 ila 1.000 mg
2.Flavonoid karışımları 100 ila 500 mg
3.Üzüm çekirdeği proantosiyanidinleri ve piknogenol 10 ila 50 mg
4.Resveratrol ektresi 2 ila 20 mg
5.EGCG için standart haline getirilmiş yeşil çay ekstresi 50 ila 100 mg
6.Keçiyemişi suyu (cranberry) ekstresi idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için (Biber hapı zayıflaması için çok önemlidir.) 500 mg; antioksidan koruma için 15 ila 25 mg.

Meksika Biber Hapı‘ nın sindirimi kolaylaştırdığını biliyor muydunuz ?

Şimdi, neden yediğinizi, yiyeceklerin nasıl hareket ettiğini ve fazla yağ depolamanın etkilerini inceledikten sonra, artık vücudunuzun nasıl yağ yaktığını öğrenmeniz gerekiyor. Bu bölümde, vücudun doğal yağ yakma yöntemlerini genleriniz tarafından belirlenen yöntemleri ve gelecek bölümde de, doğal yağ yakma motorlarınıza nasıl daha fazla beygir-gücü yükleyebileceğinizi inceleyeceğiz. Biber hapı’ nın buna nasıl etki ettiğini de öğrenebiliriz. Elbette ki başlangıç yeri metabolizmanız, vücudunuzun doğal termostatıdır; yani fazla yağ yakma hızınız (metabolizma aslında “değişim” anlamına gelen bir kelimedir).

Her yıl tükettiğiniz 1 milyon kalorinin büyük bölümü, daha üzerinde düşünmenize fırsat kalmadan yakılır. Nefes alıp vermeniz, uyumanız ve bütün organlarınızın fonksiyonlarını yerine getirmesi için enerji gerekir. Acı biber hapı da piyasadaki diğer zayıflama takviyelerinden farklı olarak sindirim ve boşaltım sistemini daha hızlı ve düzenli çalıştırabilmesiyle ön plana çıkmıştır. Tükettiğiniz ve depoladığınız enerji, öncelikle anatomik sistemlerinize ve yapılarınıza güç sağlamak için kullanılır.

Kalorilerinizin sadece yüzde 15 ila 30′u, egzersiz, yürüyüş veya yıldönümünde yaptığınız serbest yatak hareketleri kategorisi gibi kasıtlı fiziksel eylemler sayesinde yakılır. Bu konuda Biber Hapı tedavisi ile kilo vermek isimli eski bir yazımız da size yardımcı olabilir. Dolayısıyla, yağ yakmak için step sınıfının veya Bikram yogasının en etkili yol olduğunu düşünseniz de, aslında fiziksel faaliyet bunun sadece bir bölümüdür. Fiziksel faliyetler biber kapsülü‘ nün kuvvetini katlayarak çoğaltır. Kalp atışlarınız devam ettiği, beyniniz eşinizin doğum gününü hatırladığı ve karaciğeriniz dün geceki votkayı hazmettiği sürece, kalorilerinizin büyük bölümünü yakarsınız.

Eğer gerçekten tembel bir kişiysen, büyük ihtimalle formunu koruma niyetini aylar öncesinden rafa kaldırmışsındır ve şimdi de gerçeklerle yüzleşmek zorunda olduğun an gelmiştir. Biber Hapı sana yardım edecek! Meraklanma! İki haftalık yaz tatili kapıyı çalmış ve bikini formuna girmek için yeterli vaktin olmadığını düşünüyorsundur. Bak tatil yaklaşıyor! İyi düşün ve bu biber mucizesinden faydalan! Bu yüzden forma gireceğini sandığın ölüm orucuna girmeden ve gün aşırı spor yapmaya başlamadan önce, altı haftada bikinilik forma girme planımıza bir göz atmanı tavsiye ederiz. Bu plan daha zorlayıcı olabilir ama bu planı yapacak olursan, üçüncü ve dördüncü bölümlerdeki egzersizleri yapmana gerek kalmayacaktır.

Ancak plana başlamadan önce aşağıda özellikle belirttiğimiz noktalara mutlaka bir göz at ve uygulama boyunca hiç aklından çıkarma;

• Bu plan, hızlandırılmış bir diyet değildir, çünkü aç kalmana neden olacak bir beslenme planı (ki bunu yapman gerektiğine inandığın önemli ve acil bir sebebin olsa bile) kesinlikle metabolizma hızının düşmesine neden olacak ve ne yersen ye, yediklerinin yağa dönüşmemek üzere yakılmasını daha da zorlaştıracaktır.
• Plan, form tutma ve beslenme rehberlerini barındırmaktadır ki bunların her ikisini de aynı zamanda uygulaman etkili olması açısından en önemli noktadır. Nedeniyse gayet basit, eğer diyeti uygulayıp, egzersizleri yapmazsan, kilo vermene rağmen vücudun sıkılaşmayacaktır. Bunun yanı sıra eğer deli gibi egzersiz yapmana rağmen hâlâ çikolata, cips gibi şeyleri yemeye devam edersen, belki spor sayesinde toparlanacaksın ama sadece sıkılaşacak, hâlâ aynı beden boyutunda olmaya devam edeceksin.

İdeal bikini formuna kavuşmanın formülü aslında gayet basit; Biber hapı kullanmak ve daha az yemek (ya da daha doğrusu daha sağlıklı beslenmek) ve daha çok hareket etmek (kanepede yatmak-tansa). İşte bu şekilde altı haftada daha iyi görüneceğini garanti ediyoruz.

• Sadece altı hafta sürer.
• O kadar nettir ki, tek yapılması gereken kelimesi kelimesine söylenenleri uygulamaktır.
• Kesinlikle işe yarar!

Eğer çok yemediğinizi düşünmenize rağmen hâlâ kilo almaya (ya da vermemeye) devam ediyorsanız,   o zaman ağzınızda neler olup bittiğine bir bakmanız ve artık biber hapı’ nı denemeniz gerekir. Yani her ısırık, atıştırdığınız her şey, yemek pişirirken ağzınıza attığınız her bir yiyecek parçası ve içtiğiniz her şey kalori alımınıza eklenir. Ürün o kadar işe yaramaktadır ki bunu Biber hapı yorumları nı da takip ederek görebilirsiniz. Üç günlük bir yiyecek günlüğü tutun – gerçekte ne kadar yemek yediğinizi görünce çok şaşıracaksınız.

Eğer kitaplığınız insanlığın bildiği bütün diyet kitaplarını içeriyorsa ve hiç karbonhidrat yemeyen ve su teresi çorbası içip bir mağara adamı gibi yemek yiyen kişilerin öykülerini anlatabiliyorsanız, siz bir diyet bağımlısısınız ve diyet rehabilitasyonundan geçmeniz gerekiyor. Acı biber hapı size bunu sağlayabilecek kuvvetdedir. Öncelikle, bütün o gereksiz kitapları atın gitsin ve kendi kendinize bir daha asla gülünç diyetler yapmayacağınıza dair söz verin. Mantıklı düşünün. Diyet kitabı düşkünlüğünüz uğruna feda ettiğiniz onca para ve zaman ile sağlıklı beslenme taktiklerini birleştirebilir, kilo verebilir ve bir sürü para tasarrufu yapabilirdiniz.

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak, iyi bir vücut imajı için ölüm öpücüğü niteliğindedir. Eğer sürekli ünlülerin fotoğraflarına bakıyorsanız ve kendinizi olumsuz bir şekilde onlarla kıyaslıyorsanız birkaç gerçeği burada hatırlatmakta fayda var. Öncelikle ünlülerin çoğu, vücutlarını dergilerde gördüğünüz şekle sokmak için gerçekten çalışırlar ve çok fazla egzersiz yaparlar. Egzersiz meksika biberi için çok faydalıdır. Çoğu için bu sabahın 5.00′inde kalkıp koşu yapmak, baş belası birer kişisel eğitmen sahibi olmak, katı bir diyet ve tatlısız bir yaşam sürmek demektir. Eğer onların vücudunu istiyorsanız alın, ama böyle bir çalışma temposuna girmeyi gerçekten istiyor musunuz?

Burada gerçekte yaptığınız şey, beyninizi suçlamaktır. Baştan çıkarmalara direnmek, akıllıca kararlar vermek, biber hapı ile doğru beslenmek, hata yapmamak ve sağlıklı seçimler yapmak için zihinlerimize güveniriz. Dolayısıyla, doğal olarak, başa çıkabilmemiz gerektiğini düşündüğümüz duygularla mücadele edebilmek için zihinlerimize dayanırız; stres, endişe, depresyon (araştırmalar, bu duygular ne kadar yüksek seviyede olursa, aşırı kilolu ve obez olma olasılığınızın o kadar yüksek olduğunu göstermiştir). Sonuçta bir diyet programından vazgeçtiğimizde, kapıdan geçemeyecek kadar şişmanladığımızda, kendimizde bir terslik olduğunu, zihinlerimizin bel ölçümüzü kontrol etmemize yardımcı olabilecek kadar güçlü olmadığını düşünürüz.

Başarısız olmamızın nedeni mi? Araştırmacılar, zihinlerinizin kısa devre yapabileceğini ama bunun yaptığınız şeylerle bir ilgisi olmadığım öne sürüyorlar. En azından bilimsel olarak, aşırı yemek biraz madde bağımlılığı gibi olabilir; aslında, araştırmalar obez insanların beyinlerinde madde bağımlılarınınkine benzeyen ödül merkezleri olduğunu göstermiştir.

Diyelim ki streslisiniz. Hipotalamusu ve ruh halinize göre değişen kimyasalları hatırlayın. Stres zamanlarında, beyninizin locus coeruleus denen bir kısmında nörotransmiterleri harekete geçirirsiniz. Buna karşılık olarak vücudunuz, o nörotransmiterleri yatıştırmaya ve stresle savaşmaya çalışır. Biber Kapsülü ile zayıflama döneminde her öğün ve yiyecekler çok önemlidir. Bazı insanlar bunu sigarayla, bazıları yiyecekle, bazıları seksle, bazıları ilaçlarla yapar. Stresle savaşmak için yiyeceğe sarıldığınızda, aynı zamanda beyninizdeki ödül merkezini harekete geçirirsiniz. Başlangıçtaki kendini iyi hissetme sistemi işe yaramamaya başladığında, kendinizi iyi hissettirecek, sakinleştirecek ve rahatlatacak aynı şeye saldırırsınız: Yiyeceğe. Stres ve endişenin, izlemeye çalıştığınız planı zorlaştırmasının nedeni budur.

Popüler zayıflama ürünü Biber Hapı konusunda kullanmak isteyenlerin en çok sordukları soru “Biber Hapı kullanırken ne kadar su tüketilmelidir?” in cevabını arayacağınız. Bildiğiniz gibi vücudumuzun ortalama % 56’sı sudur. Yani vücudumuzuda 40 lt su bulunur. Bu suyun, 25 lt’si hücre içinde, 5 lt’si kan plazmasında, 10 lt’si de dokular arasındaki boşluklarda bulunur. Kaslarımızın % 70′i sudur. Başka bir deyişle kas hücrelerinde bulunan su miktarı yağ hücrelerindeki su miktarından daha fazladır. Suda bulunan ve elektriksel iletkenliği sağlayan erimiş maden tuzlarına “elektrolit” denir. Bunlar: Potasyum (K), Kalsiyum (Ca), Sodyum (Na), Magnezyum (Mg) ve Klor (Cl) dur.

Gelelim biber hapı ile ne kadar su tüketilmesi gerektiğine. Biber hapı kullanıcıları günlük 2 veya 3 litre su tüketiminin kilo vermenize yardımcı olacağı konusunda aynı düşünceye sahiptirler.